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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
11月一週目も終わろうとしておりますが
もう今年も終わりですね
が口癖になりそうな今日この頃です
さて、今月で全身トレーニングはじめて3年
最近は弱点の
下半身(野球で膝を怪我)
と
肩(先天的な反復性亜脱臼)
を強化してきました
その結果、
肩は本当に亜脱臼しにくくなりました
かなり安定してきましたね
以前は自分の意志で簡単に亜脱臼させることができましたが
逆に亜脱臼させることが難しいくらいに(*'ω'*)
治療にフィードバックしています(^^)
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