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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
ここ最近水曜日も腹筋はじめました
・・・15分位で終わりなんですけどね(笑)
ドラゴンフラッグ
十分追い込めます
・・・
・・・
・・・そういえば、
ドラゴンフラッグできるようにしたいという患者さんがいました
(ちなみにドラゴンフラッグとは、あのブルース・リーが好んで行ったと言われる腹筋トレーニングです ドラゴンフラッグの ”ドラゴン” はブルース・リーから由来されると言われています あとはシルベスター・スタローン主演のボクシング映画「ロッキー」のトレーニングシーンで登場してます)
元々結構スポーツやっていたこちらの患者さん
ある時からぎっくりをやり腰を痛めスポーツから離れていましたが
無事腰痛が落ち着き、関節も動きが戻ってきたのでスポーツを再開しました
その矢先、私の動画をみて