整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし整体師･青島兼児です

さて本日は下半身ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

下半身ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは苦手でした

ちなみに去年の部位別体脂肪率は

上半身(体幹)･･･一桁

腕･･･一桁

下半身･･･20％弱

でした

現在は下半身は15％くらいになりました

以前来院したことのあるﾄﾙｺ人の人が

『ﾃﾞｷﾏｽ!ﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙﾝﾃﾞｽ!』って言ってましたが(笑)

出来ましたね(まだまだ途中ですけど)

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