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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
本日はお腹の話､整体でお腹の調整をしてますが､それとはちょっと違います･･･お腹の筋肉の腹筋のお話です
先日､どうやったらお腹(腹筋)を6ﾊﾟｯｸにできますか?
と聞かれました｡
答えは簡単!!
鍛えて､体脂肪落とせばいいんです
実際やるのはもちろん､言うほど簡単ではないですけどね(笑)
ただこちらの患者さん
元々､体脂肪10ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいなので､高強度の腹筋やればｸｯｷﾘ浮いてくるはずです
よく話を聞いてみたら
『4つにしか割れないんです､鍛え方足りないんですかね?』
『それとも細いから出てこないんですかね?』
とのこと
･･･確かに細いんですが､もっと根本的な問題です