名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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さて昨日のお遊び(一番下動画)のせいで三角筋&僧帽筋にくわえて広背筋にも筋肉痛がきています

今日はﾁﾝﾆﾝｸﾞお遊びは無しだな(笑)

 昨日のﾌﾞﾛｸﾞで10年ほど前にぎっくり腰になったと書きました

しかも専門学校の授業で生徒に過剰に矯正されてです(笑)

そんな時に使ったのがSIｻﾎﾟｰﾄﾍﾞﾙﾄ(骨盤ﾍﾞﾙﾄ)です

普段は自分で調整したりして使うことはほとんどないんですが､

なにしろぎっくり腰した10分後に患者さんの予約が入ってましたから(笑)

こんな感じで緊急事態の応急処置として使ったり､痛いけどどうしても仕事が･･･

とか､

ｽﾎﾟｰﾂやるときに

なんて場合に骨盤ﾍﾞﾙﾄやｺﾙｾｯﾄ･各種ｻﾎﾟｰﾀｰを使っている方は意外と多いです

患者さんでも1回痛めてから手放せないとか

朝起きたら巻くのが習慣になっているとか

看護師の方で先輩はみんな自分のｺﾙｾｯﾄ持ってます

って話もよく聞きます

便利なｸﾞｯｽﾞが色々出てきましたが

固定だけするものはいざという時はもちろんいいんですが､

長期にわたって使用していると･･･

以前も言いましたが､ぎっくり腰がｸｾになりやすい理由としては

痛みや､痛い時の記憶の恐怖によって動かさなくなり固定され可動範囲が少なくなり負担がかかりやすくなるため､

また同じところを痛めやすいと言ったことがありましたが

痛くもないのにｻﾎﾟｰﾀｰ･ｺﾙｾｯﾄ･ﾍﾞﾙﾄなどで固定し続けると可動の範囲が少なることはもちろん

筋肉の代わりに固定してくれているので筋肉が働きにくくなり

筋肉の弱化がみられてきます

ようは使い方次第で便利なものが体の機能の低下を招き

痛めやすくしてしまうんです( ﾟДﾟ)