名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　[【続けることの難しさ】と【休む事への恐怖】][整体]
(2015-07-31 07:00:09) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます整体院あおし青島です

【続けることの難しさ】は以前からお伝えしていますが

【続けることの難しさ】を乗り越えひたすら続けている患者さんのお話です

ﾏﾗｿﾝをやっていますが

ついついやりすぎてしまう

休まず続けてしまう

その結果

痛みとなってしまう

【休む事への恐怖】

正直､自分も分かります

痛みがあっても続けないと続けないとと思ってしまい

続けるのが義務になってしまう

続ける目的はなんだったか思い出してみましょう

痛みを出にくくする?

良い記録を出したい?

ｽﾀｲﾙ良くしたい?

どんな目的にしろ痛めて動けなくなったら意味がありません

痛めたときは安静か

まったくやらないのではなく抑えてやることが大切です

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