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本日、朝トレは背中
・・・ちょっとオーバーワーク気味(笑)
ただし治療・事務仕事に影響はなし(たぶん(笑))
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ベントオーバーロウ&リバースグリップベントオーバーロウ90?
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Tバーロウ75?
トップサイドデッドリフト130?+チェーン12?
さて事務仕事は健康メモ7月号
実は7月号は一年を通じて内容を一番考えます
(すすんでなかった言い訳です笑)
時期的にネタがないとかではなく、7月は整体院あおしを開院した月だからです
考えた結果、原点に近い【姿勢】の話しになりました
姿勢なので過去の内容とかぶるところも多少あります・・・だって大切なことなんで
また筋トレの話?ってのもあります笑
もうすぐ発送できそうです(^^)
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MT4i 3.0.8