整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます整体院あおし青島です(^^)

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ本格的にはじめて1年7か月経ちます

じつは1か月前から

つまり1年半経った時に少しﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの仕方を変えました

参考にさせていただいたのは

ｼﾞｪｲ･ｶﾄﾗｰさんのﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

ｼﾞｪｲ･ｶﾄﾗｰはﾐｽﾀｰ･ｵﾘﾝﾋﾟｱを4連覇したことのある超実力者｡

これだけ発達した胸なのに､なんと彼の弱点部位は胸だったそうです(本人談)

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ動画↓

ｼﾞｪｲ･ｶﾄﾗｰのﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽは動画でもわかるとおり

日本で教えられるﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽとは違って､ﾊﾞｰを胸につけない&脇をかなり開いております

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたことある方だとわかるかもしれませんが日本で教えられるのは､ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽするときに｢ﾊﾞｰを必ず胸につけるまで降ろす｣です
でも､これはﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸの視点からいうと､必ずしも胸につけなくても良いんじゃないかというのがやってみての感想です

ご存知の方もいるかと思いますが

3月末に右肩亜脱臼してから
(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで痛めたわけではありません､少し高いところから落ちた40ｷﾛ弱ある患者さんの子供を振り向かず後ろに手を伸ばし無理な姿勢で片手ｷｬｯﾁした結果です(笑))

怪我する前の重量を上げれなくなりました

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