先日参加したBFRﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのﾄﾚｰﾅｰ養成講座を受けてﾄﾚｰﾅｰの認定書が届きました｡
さ〜てすぐにでも始めたいところですが､ﾍﾞﾙﾄ到着まであと少し｡
来週あたりからはじめられると思います｡
これから､この資格でなにをしていくかは自分次第｡
色々したいことがあるので楽しみです(^^)
正直自分で使うのが一番楽しみかもしれません(笑)
患者さんにｸｵﾘﾃｨ高く提供もできますし､
幸か不幸か先週に肩を怪我しました(-_-;)
下半身や腹筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは続けてますが､
なにせ肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ痛めましたので長引いてます｡
元々､反復性亜脱臼があるので長引いていますね｡
おそらく回復した後も痛める前ほどのｳｴｲﾄは上がらなくなっていると思われます｡
BFRを使用する良い機会です｡
そうと決まれば､早く肩治すぞ!!
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MT4i 3.0.8