名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体院 あおし [コツ]
(2015-03-24 16:14:34) by カイロ整体院あおし


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コツ

 

骨(こつ)の話ではありません

 

整体のテクニックのコツってなんですか?

 

専門学校の講師やってた時に幾度となく聞かれた質問です。

 

 

 

最近は講師はやってないですが、トレーニングの時に

 

『コツってあります?』

 

って聞かれることがあります。

 

筋肉をイメージすることはもちろん、

 

目的の筋肉とは少し離れてるところ

 

ダンベルやバーベルを持っている手

 

腕・肘の角度や

 

肩甲骨の位置と

 

体の痛みの原因が痛いところだけと限らないように

 

使っている筋肉のみじゃなくほかの部位も大切になってきます。

 

 

 

 

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