<画像：648e7400.jpg>こんばんわぁぁぁ!!昨日の予想通り､筋肉痛です｡正直当たり前の結果です､何故なら､少し間が空いての筋ﾄﾚにもかかわらず､ﾀﾞﾝﾍﾞﾙのｳｴｲﾄをﾌﾟﾗｽ2ｷﾛの19ｷﾛでやったからです(-_-)二頭筋･大胸筋･広背筋･前腕の屈筋群が筋肉痛です｡2日は続くな(笑)ちなみに写真は今日の夕飯です｡居酒屋【魚道場】(確か)酒は飲んでません(^-^)