こんばんわぁぁぁ!!昨日から使っているダンベルの重さを17キロに増やしたあおしまです。おかげで筋肉痛!!(;´Д`)(笑)さて今日は、あいていた時間はすべて、ブログHPの更新にあてました。よろしければご覧あれ!!↓(笑)カイロ整体院あおし以前、ある方に『目次が小さくて見にくい』と、ご指摘をいただいたので、そこを含め色々と更新しました。ちなみにもう一つブログHPを作成中まだまだ未完成ですけどね(* ̄∇ ̄*)(笑)