腰痛
(2009-05-13 23:31:11) by ｶｲﾛ整体院あおし
どうも皆さんこんばんWA!!
ｱｲｼﾝｸﾞ(ﾀｵﾙで包んで氷水で10分〜15分冷やす)と安静が一番です｡あおしまです｡
今週に入ってから月･火･水曜日で3人新規の方が来院されました｡
皆さん一般的にいわれるぎっくり腰｡
ぎっくり腰になったときに何をすればいいですかと聞かれました｡
いつも言うことは主に2つ
?ｱｲｼﾝｸﾞ(ﾀｵﾙで氷水の入ったﾋﾞﾆｰﾙ袋を包んでで痛む場所を10分〜15分冷やす)
急に痛くなった時は炎症(熱をもっている状態)していることが多いので冷やして鎮痛効果
?安静
動くことは痛みがひどくなるのでできるだけ楽な姿勢で休むこと
です｡
ちなみに昨日聞かれたのですが､
ぎっくり腰ってどうなったらぎっくり腰なんですか?
答えは､急に痛くなったらすべてぎっくり腰です｡
ようするに【ぎっくり腰】とは､急に腰が痛くなった時の腰痛の総称です｡
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