整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

<画像：70fd7113.jpg>正月ﾎﾞｹでﾌﾇｹたﾎﾞﾃﾞｨになってしまったので､施術の間の空いた時間に筋ﾄﾚをやるｱｵｼﾏ

十日やらなかっただけでかなり腹筋がﾂﾗｲ(>_<)
やはり続けないとﾀﾞﾒですね

目指せ体脂肪率一桁!!

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