健康になる?
本題は、
整体に行くから
ジムに行くから
骨盤矯正するから
トレーニングするから
ヨガに行くから
スポーツをするから
マラソンするから
糖質制限するから
カロリー制限するから
・・・健康になる?
もちろんその通りでもあるんですが
【健康になる】(健康になって〇〇したい)
【痩せる】(痩せて〇〇したい)
などの明確な目的(目標)があり
動機になり
姿勢などをはじめとする生活習慣などが改善されるから目的(目標)に近づいていける
それ(目的・目標)がないと一定まではいけますが
一定以上はいけない方もいます(>_<)
(せっかくやっているのにもったいない!!)
ちょっと目標たててみてはいかがでしょう?(*'ω'*)
忙しい・時間がない
やらない理由はホントたくさんあります
自分も元来、怠け者、たくさん言い訳してきました
目的・目標たてて少しかわりました
今の少しの変化は将来の大きな変化ですよ
整体・ボディメイクあおし
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