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健康になる?

本題は、

整体に行くから

ジムに行くから

骨盤矯正するから

トレーニングするから

ヨガに行くから

スポーツをするから

マラソンするから

糖質制限するから

カロリー制限するから

 

・・・健康になる?

もちろんその通りでもあるんですが

【健康になる】(健康になって〇〇したい)

【痩せる】(痩せて〇〇したい)

などの明確な目的(目標)があり

動機になり

姿勢などをはじめとする生活習慣などが改善されるから目的(目標)に近づいていける

それ(目的・目標)がないと一定まではいけますが

一定以上はいけない方もいます(>_<)
(せっかくやっているのにもったいない!!)

ちょっと目標たててみてはいかがでしょう?(*'ω'*)

 

忙しい・時間がない

やらない理由はホントたくさんあります

自分も元来、怠け者、たくさん言い訳してきました

目的・目標たてて少しかわりました

今の少しの変化は将来の大きな変化ですよ