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★リンパドレナージュ リンパ

テレビ・書店・インターネットで“リンパドレナージュ“ってよく目にしますが一体なんでしょうか?

人間の体液(リンパ液)を排液として体外に排出することらしいですが、簡単に言えばリンパ液の流れを良くすることです。

リンパって何?

一言で説明するならば“血管のお掃除屋さん”です

もっと詳しく説明するとリンパとは皮下
5
ミリ位にあるリンパ管を流れているリンパ液です。
人間の約
60%~70%が水分なのですがリンパにはその10%の水分が含まれていて1日に流れている量は約10
リットルです。


筋肉痛の原因である乳酸やダイエットの天敵でもある脂肪(脂肪酸)いわゆる身体のごみを流して処理するのがリンパのお仕事です。
この流れが停滞してゴミが溜まればどうなるか分かりますよね
?

では、リンパの流れが良くなるとどんな変化があるのでしょうか?

●筋肉痛が軽減する新しい画像 (5)
●むくみが気にならなくなる
●免疫力が
UP
する
●尿量が増加する
●痩せやすくなる
(ダイエットのお手伝い
)

なぜ痩せやすくなるか?

脂肪はリンパを通らないと排泄できなのでリンパの流れを良くすると脂肪処理速度が上がり痩せていくというわけです。