次はｱﾙｺｰﾙは筋ﾄﾚに悪影響なのか!?
簡単にいうとｱﾙｺｰﾙと筋ﾄﾚの相性は最悪です
では何が良くないかというと
･ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝの分泌を抑える
ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝは男性ﾎﾙﾓﾝの一種で､分泌量が多いほど筋肉が発達しやすく､男性の方が女性よりも筋肉質なのはこれが主な要因です
なのでこのﾃｽﾄｽﾃﾛﾝの分泌を抑える働きがあるｱﾙｺｰﾙの飲みすぎはよろしくないです
･ｺﾙﾁｿﾞｰﾙの分泌
一定量以上のｱﾙｺｰﾙを摂取すると｢ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ｣というﾎﾙﾓﾝが分泌されます
これは本来､ｽﾄﾚｽを感じたときや､極度の緊張･空腹状態に分泌されるﾎﾙﾓﾝで､その作用はたんぱく質を分解して糖質に変えるというもの
つまり､筋肉を直接分解してさらに糖質が!!という筋肉が欲しくて欲しくてたまらない筋ﾄﾚ愛好家にとっては身の毛もよだつほどの結果が出てしまいます
･たんぱく質の消費
ｱﾙｺｰﾙを分解するには､たんぱく質と水分を必要とします
筋ﾄﾚ後に摂取したたんぱく質がｱﾙｺｰﾙ分解に使われると､当たり前ですが筋肉への栄養補給が少なくなってしまいます
その結果どうなるかわかりますよね
あとは酒ではないですが酒につきものの【つまみ】&【〆の炭水化物】
酒のつまみも〆も比較的ｶﾛﾘｰ･脂質･糖質が高いです
酒を飲むのがほとんどは朝より夜が多いですよね
寝る前にそれだけ摂取すれば結果は火を見るよりも明らかですよね〜
ちなみに整体院あおしのまわりにはﾗｰﾒﾝ屋さんと飲み屋さんが非常に多いです
それだけ飲んでから〆のﾗｰﾒﾝに行く方が多いんでしょうね〜
以前も私が仕事が終わりﾋﾞﾙを出ると､目の前のﾗｰﾒﾝ屋さんの列に
姿勢矯正(整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)ｺｰｽを受けていた患者さん(40代男性･初回時100ｷﾛ超)を発見!!
見なかったことにして立ち去ろうとしたその時､目が合ってしまいました
そして､目が合った瞬間､男性がｺﾁﾗに小走りで走ってきて
『先生ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!明日ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするからいいと思って!!でも信じてください久しぶりなんです!!』といきなり謝罪Σ(ﾟДﾟ)