ということはありません
でも、少なからず変化は起きています
(正しくやるということが前提ですが)
そして継続した分だけ自分にかえってきます
人間健康な時は何とも思いませんが、痛めてはじめてわかるものです
体の調整もトレーニングも投資です
痛みの記憶に縛られる前にセルフケアでもいいのではじめてみませんか?
まだバットを振る体の記憶はあるようです(笑)
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本日は肩の日
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