名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【苦手は・・・】[トレーニング]
(2017-11-24 07:55:44) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

このトレーニング

この体操

私苦手なんです〜

といわれる方がいます

 

勉強に得手不得手があるように

体にも動かす事に対して得手不得手があります

 

それは

【使っている筋肉】

使いにくくなっている筋肉


そして

使っている筋肉動かしやすい筋肉

使いにくくなっている筋肉動かしにくい筋肉


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