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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
最近あったのが、
『私回復力が低いんです、しつこいほど疲れが残るんです』
と新規の方に言われたこと
なぜかと聞くと
寝ても
マッサージ行っても
なかなか疲れが取れない
ストレッチしても
食事変えても
なかなかダメなんです
・・・と言っていた20代半ば女性
別に筋力も人並
既往歴も特になく
病気でもない
酒も月2〜3回
ストレスもあまりない(本人談)
正直ストレスに関しては大なり小なりあるものですが、
話を続けて聞いていたら単純明快
『睡眠時間足りてないよね?』
「私二十歳くらいからこんなもんですよ」
『でもその睡眠時間になったときツラくなかった?』
「・・・はい」