名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【睡眠時間】[治療院?]
(2017-11-15 07:55:07) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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最近あったのが、

『私回復力が低いんです、しつこいほど疲れが残るんです』

と新規の方に言われたこと

 

なぜかと聞くと

寝ても

マッサージ行っても

なかなか疲れが取れない

ストレッチしても

食事変えても

なかなかダメなんです

 

・・・と言っていた20代半ば女性

 

別に筋力も人並

既往歴も特になく

病気でもない

酒も月2〜3回

ストレスもあまりない(本人談)

 

正直ストレスに関しては大なり小なりあるものですが、

話を続けて聞いていたら単純明快

 

『睡眠時間足りてないよね?』

「私二十歳くらいからこんなもんですよ」

『でもその睡眠時間になったときツラくなかった?』

「・・・はい」

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