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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
施術後に体操やストレッチの指導をする方もいます
たま~にですが、
『やらないとダメですか?笑』
『やれるかな~?笑』
と言われる方も
答えは・・・もちろんやったほうがいいです(笑)
先日も書いた通り
痛める生活習慣になっている
痛める体の使い方になっている
からです
基本的に歪みを矯正したら、バランスが変わり関節の可動が良くなったり、
骨盤や肩の高さがそろったり(高さなどはあくまで指標ですが)しますが、
長年の習慣(クセ)がいきなり改善されることはありません
時間をかけて(施術や意識で)習慣(クセ)を変えていく必要があります
(極端な話、右利きを左利きに変えるのは一日じゃ不可能ですよね?)
残念ながらご本人の努力も必要になってくるんです
痛み改善・歪み改善・ダイエット・体の引き締め、すべて我々整体師はお手伝いできます!!
・・・ただ、ご自分でも変える努力が必要になります
(毎日整体に通ったとしてもです)
(病院だって怪我したり病気になり行ったら、自分でリハビリしたり、薬飲んだり、軟膏ぬったり食事変えたりしますでしょ?)
体は他人に動かしてもらうものではなく
頭からの指令により体を動かします
なので自分で動かす事も必要になります
(自分で動かせないのを整体で矯正・調整していきます)
他ならぬ自分のためにちょっとやってみませんか?(*'ω'*)
本日は背中の日
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