整体　あおし　【多いですね～】43

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

歩きスマホ

多いですね～

多いですね～

多いですね～

ただ、あまり人のことは言えないかもしれません

歩いている時、

電話がかかってきたりメールがくるとついつい見てしまう

旅行先でスマホでマップを見ながら歩いたりしてしまう

ただ、自転車乗っている時は絶対見ないようにしています

見るのは信号で止まった時だけ

電話がかかってきたら止まってとります

帰っている時に裏道で急に一時停止無視して飛び出してきた車

自転車に乗りながらスマホ見てたら確実にはねられてましたね

よく学生が自転車乗りながらスマホいじってますが

危ないです

一回、自分もぶつけられました

しかも、その高校生・・・逃げました

思わず手がでました・・・殴ったわけではないですよ(笑)

単純につかみ、笑顔で

『そのまま行くの？』

と優しく声をかけてあげました（笑）

以前、来院された患者さんも歩きスマホしていた結果・・・捻挫しました(-_-;)

病院に行き、腫れは引いたけど痛みが残っており来院でした

ホントに歩きスマホには気をつけてください！！

はねたり、はねられたりしてからでは遅いですからね

本日は胸&腹筋の日

181 /　74.7　/ 10.2 今日は下半身のついでに（？）高重量胸トレ 高重量といっても自分にとっては、なので３６キロ・・・そこまで高重量ではないですね(;'∀') ３レップ目はフラフラです(￣▽￣) さて、どんな世界も突き詰めていくと底が深くとても興味深いですね ブログ更新しました【マニア】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/06/32.html 本日は下半身&腹筋の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #胸トレーニング #インクラインダンベルプレス

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 6月月6日午後4時34分PDT

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