整体 あおし 【2年前から】22

| トラックバック(0)

181  / 75.6 / 10.5

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

2年前から使用しているコレ↓

13254355_838492862922432_8224841611643747151_n.jpg

私が引っかかった売り文句は【筋膜リリース】というワード
(ちなみに患者さんの引っかかった売り文句は【嵐の松潤も愛用】(笑))


この筋膜リリースというのは整体師であればほぼ知っていると思いますし、 

施術で使っている先生も多いのではないでしょうか?

ちなみに自分も使う時があります
(そんな話をしたら患者さんに、『そうなんですか!?』と言われました・・・まあ『今から筋膜リリースしますね』とは言いませんからね(笑))

 

・・・が、しかし数年前なら、この筋膜リリースというワードは一般の方はほとんど知らなかったんじゃないでしょうか?

ただ、最近・・・流行っているみたいですね。って言い方もおかしいかもしれませんが、

サッカーのネイマール選手やテニスの伊達選手がケアで使用・・・と、TVでやっていたようですね

 

この商品、アメリカの筋膜リリースを専門とする会社が作っているようです

(商品名はグリッドフォームローラー)

使ってみての感想は、

正直なところ筋膜がリリースされているかはわかりません(笑)

 

ただストレッチだけやるより柔軟性がUPしている事実と

以前このブログで唯一ご紹介したケアの器具、【ストレッチポール】より、

・・・気持ちいい(*´꒳`*)

 

ちなみに自分は

アップ

グリッドフォームローラー(その日トレーニングする部位)

アイソメトリック

ウエイトトレーニング

グリッドフォームローラー

ストレッチ


の順です

あとはヒマがあれば数分でもやってますね

 

 

本日は胸&腹筋の日

 

 

181 / 76.2 / 11.5 服が夏仕様になるように 体も夏仕様になったほうが良い ・・・ダイエットの話だけではないですよ(笑) 暑さに耐えれるように 水分補給をマメにしたり などなどです ブログ更新しました【夏仕様】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/05/post-2107.html 本日は腕&腹筋の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #腕トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 5月月11日午後3時47分PDT

777

 

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://aosi-seitai.net/mt/mt-tb.cgi/2388

2018年5月

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

月別 アーカイブ

.