整体 あおし 【もうすぐ】3

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

5月も三分の一が終わり、もうすぐだな~と思うのが梅雨

雨は嫌いじゃないですけど

湿度が高くなるのや

自転車通勤できなくなると

・・・実にスッキリしないんですよね

 

もちろんその湿度などからストレスが余計にかかる時期でもあります

以前からも書いたりしてますが、温度湿度のストレスですね

それに加えて低気圧も

 

ストレスのかかる時期だからこそ日頃のケアが大切になります

体の準備できてますか~?

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さあ梅雨、どっからでもかかってこい!!(笑)

本日はエクササイズ&ストレッチの日

 

 

 

181 / 77.1 / 12 動画・名古屋駅太閤通口からあおしまで徒歩三分 画質悪いな💦 あおしにはコルクマットがひいてありますが、 トレーニングにより一方からの圧力がかかるからか 時間がたつと盛り上がってくる そして雨の日など湿度が高くなるとその盛り上がりがさらに強くなる 何回か張り直しましたが、今回は張り直し、さらに防音マットも増やしました ブログ更新しました【忘れない、恐れない】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/04/post-2084.html 本日はエクササイズ&ストレッチの日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 4月月10日午後4時43分PDT

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痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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