整体 あおし 【まわりの】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

※整体院あおしGW休院日5/2~5/6

 

環境は大事です

良くも悪くも周りの環境に左右されていきます

 

専門学校と付属の整体院で働いていた時は関西エリアだったので関西に行く事が多かったのですが、関西の先生に一日囲まれていると、関西弁が完全にうつるとは言いませんが、イントネーションが変わる(笑)

 

お菓子が大量に置いてある家や職場では体重増加は当たり前

 

体を変えるのであれば

痛めにくい環境に身を置く

痩せやすい環境に身を置く

 

環境をつくる・整えるということが重要になります

環境が悪いとなかなかすすみませんからね

 

もちろん影響があっても決定するのは自分

 

なぜ周りの環境を整えるのか・・・それは自分が意思の弱い人間だからです(笑)

 

本日は背中&肩の日

 

181 / 77.8 / 11.8 久しぶりに背中トレで吐き気が・・・バチバチに追い込めたかな(笑) でも 僧帽筋もペラペラ 三角筋も小さい 広がりも厚みもないわ~ おまけにウエストも💦 継続しないとね❗ さて、一定からほっとけば年々下降の一途をたどるのが体 ただ、 年々下降していくのか 維持していくのか 上昇させていくのか 自分で選べます 寿命が延びてきているからこそ健康寿命長くしたいよね~ ブログ更新しました【年々】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/03/post-2071.html 本日は背中&肩の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #背中トレーニング #肩トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 3月月26日午後4時25分PDT

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痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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