整体 あおし 【キラキラ】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

※整体院あおしGW休院日5/2~5/6

 

本日は地ビールの日
日本地ビール協会を中心とする「地ビールの日選考委員会」が1999年に制定、2000年から実施

1516年のこの日、バイエルン国王ウィルヘルム4世が発布した「ビール純粋令」により、水、ホップ、大麦・小麦の麦芽、酵母だけがビールの醸造に使用できることとなって、「ビールとは何か」が世界で初めて明確に定義された

また、この日はドイツの「ビールの日」にもなっているらしいです

 

さて先日のテレビの見る時間に引き続き、少なくなってきたのが飲酒

今年は誕生日にお酒をいただいたということもあり例年よりは飲んでいるかもしれませんが、

 

去年までは飲んでも月一

GWや年末年始、母校の野球の応援に行った帰りは例外ですが

 

飲酒も自分の中でそんなになくてはならないものではないということですかね~

よく飲んだのは20代前半

飲みすぎてリバース状態
(最近はキラキラって言いますよ~と患者さんが言ってましたが、イッテQの宮川さんがリバースしている状態を加工したものらしいですが)
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にもよくなったもんです(苦笑)

 

まあ飲まなくなったのはもともと体質的に弱いという事もありましたね

 

4月は歓送迎会などもあり飲む機会も多いかと思いますが

飲酒は、というか飲みすぎは体の回復を妨げていきますので飲みすぎには注意してくださいね

 

本日は胸&腹筋の日

 

 

181 / 77.1 / 11.2 朝起きた時に腹筋の筋肉痛が強いな~ とは思っていましたが、朝トレ中・・・腹筋つって悶絶しました(笑) さて、久しぶりに聞かれました 『バキバキする矯正って危ないんでしょ?』って ブログ更新しました【使いどころ】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/02/post-2032.html 本日は肩の日 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #肩トレーニング #背中トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 2月月8日午後3時46分PST

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痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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