整体　あおし　【使ってません】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

※整体院あおしGW休院日5/2～5/6

この仕事していると健康器具などについて聞かれることがあります

そのほかにも日常のもので靴とか布団とか枕とかがあります

そして最近、枕について聞かれましたが

実は私・・・枕使ってないんです|дﾟ)(笑)

正確には使ってるんですけど

枕じゃなくてバスタオルなんです

日によって薄くしたり厚くしたりちょいちょい調整してます

６年位前からかな？

合う合わないがあるんで枕のチョイスも考えちゃいますね

売り場で何時間も寝るわけにはいきませんからね

そういえば患者さんも数人バスタオルに変えられたようです

調子が良いようなので良かったですが

やはり合う合わないがありますからね

本日は肩の日

181 /　79.1　/　12 まだ朝は寒いですが、今月頭は朝、治療院についても真っ暗でしたが今は通勤中に明るいです・・・春やな(*'ω'*)（笑）さて全身のトレーニングをはじめてどれくらい経つでしょう（右肩脱臼して半年ちょい停滞したこともありましたが（笑））そして手の皮がだいぶ厚く硬くなりました負担をかけると強くもなるけど硬くもなりますね（笑）体の防御反応ですね体は素直ですね～ただ野球やっていた時に比べたらたいしたことないですけどねあの時はマメができてはつぶれて血が出て治っての繰り返しでしたからね体も同じで・・・ブログ更新しました【指令で】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/03/post-2068.html 本日は肩の日今日はアップライトロウが一番三角筋に効いた気がするな～ ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #肩トレーニング #アップライトロウ #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 3月 22, 2018 at 4:17午後 PDT

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