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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
以前に【体の貯金と借金】ってお話しをしましたが
痛み・ゆがみの改善で整体へ行くのと
ダイエット（体重を落とすだけではなく体の引き締め）
の2つの共通点は・・・借金の返済
借金とは
【痛み】【ゆがみ】
は同じ姿勢で同じ場所に負担がかかったり、
痛めたところをかばって動かなくなったり、
加齢に伴う筋力の低下だったり、
外傷が原因でほかに負担がだったり、
などなど、借金がたまる理由は山ほどある
【ダイエット】
は暴飲暴食だったり、
運動不足だったり、
偏った食生活だったり、
代謝の低下だったり、
まあ、こちらも借金たまる理由は山ほどある
ただ、
借金をチャラにする方法や
貯金する方法があります
チャラにするまでの時間は
痛み、ゆがみの度合い
太り具合によって
・・・もちろん人それぞれ
一つ言えることは
お金と違い、体の借金に自己破産や宝くじ当選は無いので
チャラにするにも貯金していくにも正しい継続が必要ということ
『痛いな～』『痩せたいな～』口癖になってませんか？
途中までは受け身でも
途中からは一緒に地道に頑張りましょう
本日は肩の日
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定休日・日曜 祝日（不定）
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