整体 あおし 【サン三3】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

もう三月!!

何時になったら暖かくなるのやら

でも急激に暖かくなると急性痛が・・・複雑ですね

 

さて三月と言えば

・お花見
お花見といえば日本古来の風習ですね~

 

・高校野球
元高校球児としては外せないイベントです

3月の下旬から開催されます

春の甲子園、センバツという通称がありますね


・卒業式

懐かしいな~(笑)

 

・ひな祭り
ちなみにひな祭りの由来は、平安時代の「ひなあそび」という貴族の子女のあそびごとらしいです

 

・プロ野球の開幕

 

・ホワイトデー
知りませんでしたがホワイトデーは日本で生まれた習慣で、中国・台湾・韓国などでも定着していますが、欧米諸国では見られない見られないものらしいです

日本企業の営業努力の賜物でしょうかね?(笑)


・ひな祭り

 

・食べ物

 

野菜は
うど
かぶ
キャベツ
せり
玉ねぎ
にら
ふきのとう
ブロッコリー
みつば
わらび

正直、うどってあまり食べないな~


・果物は
オレンジ
キウイ
デコポン
はっさく
マンゴー


・海のものでは
あおやぎ
あさり
イイダコ
牡蠣(かき)
かずのこ
桜海老
ズワイガニ
はまぐり
ひじき
わかめ

牡蠣ってあたったことないけど、食べるときちょっと不安になるんだよな~


あとはご存知の方も多いですが3月といえば、旧暦は弥生(やよい)

 弥生の由来は、「弥」にはいよいよという意味、「生」には生い茂るという意味があるらしく、「木草弥や生ひ月(きくさいやおひづき)」が短くなったとする説が有力らしいです。

 

ちなみに【やよい】と聞くとセブ島でダイビングした時のことを思い出します

 

インストラクターの女性、完全にフィリピン現地の人だと思っていたら

『今日担当するやよいです~』と自己紹介

・・・はい、日本人でした(笑)

長くいるとその地に染まるんですね~

 

本日は下半身&腹筋の日

 

ウィメンズマラソン🏃に出る嫁さんの練習に付き合い走る 走るのは何年ぶりだろう? とは言っても走るペースは合わせてアクティブレスト並のペース 高校時代このペースで走っていたら監督にぶちギレられるレベル(笑) それでも久しぶりということもあり、走ると心肺が悲鳴をあげ 呼吸で肋横突関節がパキパキと音をたて動く感じがする・・・というか走りはじめは背中からクラック音が(笑) そして帰り道に『寒い』と言い人のパーカーを奪い取る嫁の後ろ姿 走った後でも コールドギア着てても この時期は寒い(笑) というか、朝トレでバチバチに下半身追い込んだ日の夜に走るのは間違いですね(笑) 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #パーカー #マラソン #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2月 15, 2018 at 6:29午前 PST

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痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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