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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
整体をすると体は
1回目は「えっ!?」と変化に驚く
驚きすぎて、好転反応が出てしまう事も(笑)
そこから体が良いバランスを記憶していく
記憶するために気をつけなければいけない事も
(気をつけるポイントは当たり前ですが個人差あり)
外傷でない限り、コリも急性痛も時間をかけて育ってきて花を咲かせます
『なんで歪むと思います?』
この質問に患者さんの多くは
『姿勢が悪いから?』
と答えます
ほぼほぼ正解です
『答えは姿勢が悪い・・・を続けるから体に悪いクセがつく』
結局継続が悪い形で出てしまい姿勢をゆがませ動きまで変えてしまう
(逆に悪い動きが体を歪ませることも)
その結果体が歪み(姿勢・動き)を記憶してしまう
改善の秘訣は
まずは現状把握
そして地味ですが継続して良いバランスに書き換えていき、体に思い出させることです
ぜひ、地味に地味~にいきましょう!(笑)
本日は背中&肩の日
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