181 / 77.5 / 11.2
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
髪切るの早かったかな~と思い中です(笑)
バッサリいきました
こんな髪型していた時期もありましたが基本短いのが好き
なんなら坊主でもいい位
・・・嫁、オカン、患者さんに反対された上に師匠に
『あるなら伸ばしなさい』
と力強いお言葉をいただいているので坊主にはしませんが(笑)
さて、
体の使い方がと言ってきましたが
体の使い方・・・と一口に言っても色々ありますよね
よく言われるところだと
・歩き方
・立ち方
・座り方
・走り方
スポーツやトレーニングだとフォーム
あと細かいことをいえば
・ドアを開けるときのドアノブの握り方
・エレベーターのボタンの押す指
・箸の使い方
・ペンの握り方
・スマホの操作の仕方
などなど
意外と個人差があります
この個人差が負担のかかり方を変えていきます
指先の使い方の違いでさえ
肘に影響が出て
肩に影響が出て
というように広がります
ちなみに・・・指が!?
と言われることもありますが、なめちゃいけません
動かす頻度はかなり多いですからね
本日はエクササイズ&ストレッチの日
777
★初めてのあなたへ
★場所・アクセス
★コース一覧メニュー・料金
★あおしの施術理念
★プロフィール
★患者さんの声
★facebook (青島兼児)&(整体院あおし)
★青島の糖質制限2017before・after画像とその後
★整体×整体師視点のトレーニング=体のリメイク!!モニター募集中
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル(旧真弓ビル)602
営業時間・10:00~21:00
定休日・日曜 祝日(不定)
TEL 052-452-4417