整体　あおし　【結局】

181　 /　76.7　/　11.5

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

さて年内のBlog更新と営業は今日が最後になります

そして明日は青島家年末恒例行事【餅つき】ですが

結局・・・本日バチバチの肩トレをおこないました（笑）

先週の肩トレ翌日の筋肉痛を考えて

これなら餅つきはいけるかな？

と思い追い込みました
（さすがに背中の時短トレは自粛しましたが（笑））

・・・終わってみて不安は残りますけどね（笑）

２０１７年もこのブログを読んでいただきありがとうございます

このブログも書き始めて先月で１２年経ちました

『ブログ読んでます』

この一言が続けれる原動力です、ありがとうございます(^^)

来年も営業日は毎日更新していきます(*'ω'*)

では少し早いですが皆さん良いお年をお迎えください('ω')ノ

そして２０１８年もよろしくお願いします

年始は1/4㈭より営業です、祝日の1/8も営業です。

ちなみにFacebookとInstagramはお休み中も更新していきます(*'ω'*)

朝トレは肩

181 /　77.6 /　11 「おめーらどこまで狂えるの？俺はやるよ」 「諸君、狂いたまえ」 「思想を維持する精神は、狂気でなければならない」 日本を代表する【クレイジーな偉人】吉田松陰の名言です 割と好きな歴史上の人物です という事で(？)本日は狂ったように肩トレ！！(笑) ※本日もブログの内容とは関係ありません💦 ブログ更新しました【肩というと】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1837.html 朝トレは肩 糖質制限46日目 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 6月 22, 2017 at 4:52午後 PDT

777

★Instagram

★ネット予約はコチラからホットペッパー

★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク

モニター募集中

姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に（10：00～16：00受付）募集中です

定員になり次第締め切らせて頂きます
https://aosi-seitai.net/post-164.html

ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール　aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話　052-452-4417
にてご連絡ください

整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。