整体　あおし　【遠い】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

年末の時期になると里帰りして来院される方がいます

元々、整体院あおしは名古屋駅から徒歩３分という立地のため遠方からの方もいますし

関東・関西・九州等々からの出張の方もいます

以前上海在住の患者さんに、

『一番遠い方だとどのあたりから来られるんですか？』

なんて聞かれたことがありましたが

不定期な来院の方だと遠くはアブダビ・ニューヨーク・ベルギー・ドイツ

仕事で名古屋に来た時にたまたま来院されて、それから名古屋に来た時には

って方と

元々来院されてて海外転勤になった方ですね

GW・盆・年末はそういった意味でお久しぶりな患者さんが来院されるので、少しいつもと違う感じがありますね（笑）

良くも悪くも変わっていなかったり変わっていたり

あとは、色々な海外の話が聞けたりして楽しみでもあります(*'ω'*)

朝トレは胸&腹筋

181 /　77.9　/　11.6 Blogも１３年目に突入しました 今年もBlogはゆったりマイペースでしたね 来年は思うがままに毒を吐いていこうか？ 来年はすべてをぶっ壊していこうか？ 来年はドン引きさせてやろうか？ まあ・・・自由にやっていこう（笑） そんなBlogですが１３年目もどうか暖かく見守り下さい（笑） ブログ更新しました【来年は】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/11/post-1952.html 朝トレは胸&上腕三頭筋&腹筋 動画はベンチプレス９７．５㎏と６０㎏ いつもベンチプレスは ９７．５㎏⇒８０㎏⇒７０㎏⇒６０㎏ の順でおこないます ９７．５㎏の時はブリッジ効かせて１回目は胸につけてそれ以降はつける手前までしかおろしません 理由は胸につけると一瞬胸への力が抜ける気がするから & 言い訳かもしれませんが肩に先天性の反復性亜脱臼と右肩は脱臼した過去があるので胸につけるまでおろすと肩にホントにわずかですが違和感を感じるので ８０㎏～６０㎏でやる時はネガティブ動作に重点を置いてゆっくりやります この時はブリッジはきかせません 最後はアイソメトリックで刺激を入れています 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #胸トレーニング #ベンチプレス ★モニター募集中 姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2017 11月 5 3:08午後 PST

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。