整体　あおし　【２０１８年健康メモ】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

２０１８年健康メモ1・2月号がほぼ完成しました

内容は

体の意識

体を動かす

２０１８年健康メモについて

以前もお伝えしましたが今月の○○という感じで新しいコーナーを２０１８年の一年かけておおくりしていきます

1・2月号以降の健康メモも順調に作成しています

お楽しみに('ω')ノ（笑）

そして明日は

個人的に楽しみ(*'ω'*)（笑）

朝トレは腕

181 /　77.6　/　11.1 そういえば世間は三連休中なんですね～ そんな三連休中の今日は営業中！！ そして・・・あれから１２年か ブログ更新しました【あれから１２年】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/11/post-1941.html 朝トレは腕・・・ですが、三頭筋が筋肉痛なので二頭筋と腹筋（笑） ★モニター募集中 姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2017 11月 3 3:56午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。