整体　あおし　【久しぶりに】

181　 /　75.5　 /　9.1

おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

★Instagram

181　/　78.8　/　14.7

所詮は数字

・・・と思っていても今年一番低い体脂肪率が表示されると嬉しい単純な青島です（笑）

しかも、

有酸素運動してないし

糖質制限終了後なのでなお嬉しい(#^^#)（笑）

 

 

 

おはようございます整体院あおし青島です

 

物事には理由があります

 

痛みには理由・原因があります

 

しかし

 

よく、何もしていないのに痛みが出たんです

 

ということを聞きますが

 

多くは日常の生活(の姿勢)の維持などにより歪み、疲労の蓄積などで疲れ・違和感・痛みが出る

 

そのためギックリ腰や寝違えは重い物持ったりした時より

 

くしゃみしたり、前かがみになったり、した時に『あっ！！』っとなったケースの患者さんが多いです

 

中には車でバックする時に後ろを向いたら首に激しい痛みが走り家の駐車場の壁に追突したなんて方もいました(-_-;)

 

なんでそんなに歪んで疲労がたまり痛みが出るかもしっかり説明します

たまる前に是非整体へ

・・・と、久しぶりに宣伝してみる(笑)

もちろん良くなるにも理由があります(^^)

 

181 /　75 /　9.4 治療院まであと五分というところで雨が降ってきました この梅雨みたいな天気はいつまで続くのでしょうね～ 所詮自然には勝てませんが、悪影響を受けにくい状態にしておきたいですね ブログ更新しました【今年は】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/08/post-1883.html 今年は台風は多いんですかね？ 台風がくると雨風が強くなり電車が止まったりと色々と不便も出てきますが 体調的には ・・・ ・・・ 毎年、梅雨と台風の時期にBlogや健康メモで書いてますが ハイ、【低気圧】さんですね！！ ホームページでも触れております 低気圧でくるのは なんとなくの不調や古傷が痛んだり あとは何といっても頭痛ですね 原因はもちろん色々ですが頭痛になった事ない人っているんですかね？ おそらくいないんじゃないでしょうか？ 身近な痛み頭痛、 体を動かしてスッキリしたいところですが片頭痛の方は体を動かすと悪化することが多いです 休むも勇気（笑） 朝トレは肩＆背中（時短トレ） 反復性亜脱臼がある弱点だからこそ鍛える バランスが良くデカい三角筋の持ち主を尊敬します(^^) ちなみに動画は背中トレ(笑) 週二で行うバーベルロウですが、背中メインの日は前傾軽めで100～120キロで低レップ 肩メインの日は前傾深くして60キロで高レップ にして刺激を変えています ・・・というか、前傾深くして100キロは無理‼(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #肩トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 8月 17 4:40午後 PDT

777

★ネット予約はコチラからホットペッパー

★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク

モニター募集中

姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に（10：00～16：00受付）募集中です

定員になり次第締め切らせて頂きます
https://aosi-seitai.net/post-164.html

ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール　aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話　052-452-4417
にてご連絡ください

整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。