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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
しぼる!!と決めて、この二つを(バーニングフューエルは5月からバーニングマトリックスは3週間前から)使っています
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バーニングフューエル&バーニングマトリックスに関してはコチラ
https://aosi-seitai.net/blog/2017/07/post-1846.html
糖質制限予定期間の三分の二を過ぎようとしています
やはり筋力UPしている気配はありませんが筋力キープしつつ体脂肪だけ落とせている
・・・と思っています(笑)
でも体脂肪率低下のスピードは落ちてるな~
と思ったらやはり
去年の同時期の
体重・75.9キロ
体脂肪率・9.4%
でした
今日は
体重・76.3キロ
体脂肪率・10.2%
ん~~~やっぱり去年より遅い!!
・・・有酸素運動はじめようかな(笑)
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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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