整体 あおし 【去年の】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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しぼる!!と決めて、この二つを(バーニングフューエルは5月からバーニングマトリックスは3週間前から)使っています

さて届きました‼ バーサーカーさんのバーニングマトリックス 今日はトレーニング休養日だったので明日から使います✨ 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング #サプリメント #バーサーカー #バーニングマトリックス #脂肪燃焼 #LIV #アルティメットダイエットスタック #サプリメント #燃焼系アミノ酸 #BERSERKER

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 21 6:51午前 PDT

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いつもからだ絞る時期にお世話になるバーサーカーさんの【バーニングフューエル】 無くなりそうなので注文完了 ついでにあわせて効果が高いとあったバーニングマトリックスも注文 入っているLIVはお腹の脂肪が落ちやすいと言われているようで 最近、姿勢矯正(整体+トレーニング)コースを考えられている男性の目的とも一致しているので注文しました もちろん自分で試します 楽しみ(^-^) まあ正しい食事が大前提ですけどね~ ちなみに糖質制限でうっすら恥ずかしがり屋さんなシックスパックが顔を出してきました✨ 二枚目は新しい香り(アロマランプ)です 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #トレーニング #サプリメント #バーサーカー #バーニングマトリックス #脂肪燃焼 #LIV #アルティメットダイエットスタック #サプリメント #燃焼系アミノ酸 #BERSERKER #アロマランプ #アロマ

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 6月 18 10:38午後 PDT

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バーニングフューエル&バーニングマトリックスに関してはコチラ
http://aosi-seitai.net/blog/2017/07/post-1846.html

 

糖質制限予定期間の三分の二を過ぎようとしています

やはり筋力UPしている気配はありませんが筋力キープしつつ体脂肪だけ落とせている

・・・と思っています(笑)

 

でも体脂肪率低下のスピードは落ちてるな~

と思ったらやはり

去年の同時期の

 体重・75.9キロ

 体脂肪率・9.4%

でした

今日は

体重・76.3キロ

 体脂肪率・10.2%

ん~~~やっぱり去年より遅い!!

 

・・・有酸素運動はじめようかな(笑)

 

181 / 80 / 13.6 筋トレはじめてから 他の人を(できる人を)羨ましいな~と思ったことが・・・ ブログ更新しました【食べれる】 http://aosi-seitai.net/blog/2017/05/post-1806.html 朝トレは下半身 男は黙ってバーベルスクワット!! ・・・もちろん叫んでます 朝早くトレーニングしてなければ下の階の会社の方に怒られているかもしれないくらい叫んでます(笑) 糖質制限11日目 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #下半身トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 5月 17 4:32午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

 

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痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・

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