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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
6月も折り返しましたね
予定では7月末まで糖質制限する予定なので糖質制限も折り返し
スタートは5/1で
体重 82.8
体脂肪率 15.2
本日の朝
体重 77.9
体脂肪率 11.6
体重 -4.9キロ
体脂肪率 -3.6%
ん~~~体重が予定以上に落ちてます
体重が目的ではないですからね~
まあ微調整していきますかね!!
777
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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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