整体 あおし 【六月といえば】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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6月になりましたね

・・・早い~(笑)

 

六月といえば梅雨

梅雨が過ぎれば夏

梅雨・夏は体調的には

毎年、梅雨と台風の時期にBlogや健康メモで書いてますが

ハイ、【低気圧】さんですね!!

ホームページでも触れております

体を動かしてスッキリしたいところですが片頭痛の方は体を動かすと悪化することが多いです

時には何も考えずにゆっくりするのも大切ですね~(笑)

 

あとはもちろん

夏といえばスイカにビールに甲子園

今年も母校の応援楽しみです(*'ω'*)

 

 

さ~て5月は

体重の低下も体脂肪率の低下も大体想定の範囲内

6月は体重キープで体脂肪低下が目標

 

整体にボディメイクに6月も張り切っていきましょうかね!!

 

その前に氏神様へ月頭の恒例のご挨拶に行ってきま~す

181 / 79.5 / 12.6 暑くなってくると毎日スイカが食べたくなります ブログ更新しました【コチラ!!】 http://aosi-seitai.net/blog/2017/05/post-1812.html 朝トレは下半身 通常のバーベルスクワットおこなった後に 軽くしてスタンス狭くしてのスクワット さらに軽くしてスタンス広くしてのスクワット 動画・・・足元見えねぇ(笑) 糖質制限18日目 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #糖質制限 #下半身トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 5月 24 4:58午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

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痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・

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