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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
糖質制限はじめて23日目
体重の落ちるスピードはちょうど良かったかな?
でも体重はこれくらいでキープしたい、体脂肪率だけ落としていきます(*'ω'*)
そういえば
『肌焼かないんですか?』
とトレーニングはじめてからよく聞かれます
やはり、
トレーニングしている=色黒
というイメージですよね、
筋肉のカットもしっかり見えるし
体も引き締まって見えるし(笑)
元来、肌が白く、日焼けすると真っ赤になるので日焼けに抵抗があります
肌がカープのアンダーシャツみたいになります(笑)
引き締まって見えるために、最初だけ我慢して日サロでも行こうかな~(笑)
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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
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