整体 あおし 【過去】

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 おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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2005年11月からこちらの先輩の一言で

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はじめたこのブログ

12年前

小学生が社会人になっちゃいますね(笑)

 

あまり過去の記事を見ることはしないんですが

久しぶりに見ると

特にはじめたばかりのころは

懐かし・・・恥ずかしい(*ノωノ)

内容もそうですが

他にもいろいろとk

 

シルバーの趣味も少し変わったかな?
25歳くらいかな?

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変わってねぇか?(笑)

 

髪型もコロコロ変えていたので

今は出来んな!!ってのもいくつか(笑)

 

これは2~3年前かな?
出来ないことはないけど・・・伸ばすのが我慢できるかな?(笑)

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これは8年くらい前、開業当初、髪染めていたという記憶もぶっ飛んでましたね

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これは11年位前
楽だからいいけど、嫁やオカンの大反対が(笑)

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・・・坊主、意外と好きなんだけどな(笑)

 

 

181 / 84.3 / 15 昼間はじつに春らしい気候になってきましたね~ ・・・ぎっくり腰も増えてきましたしね💦 さて特に減量中ではありませんが長い停滞を超えて 3/17から順調に体重が減ってきて、またちょい停滞しました(笑) 停滞といえば【チートデイ】です この前、師匠とご飯食べていた時にこのチートデイという単語が出てこずに思い出すまでスッキリしなかった青島です(笑) ブログ更新しました【チートデイ】https://aosi-seitai.net/blog/2017/03/post-1761.html 本日は腕トレ!! 貧弱な腕をいじめ抜く‼ 動画は35キロで刺激を入れてから20キロでのバーベルカール(2倍速) #コンセントレーションカール #ファットグリップバーベルカール(#ノーマルグリップ・#ナローグリップ・#ワイドグリップ) #スカルクラッシャー #ローププレスダウン #バープレスダウン #リバースグリッププレスダウン #プルオーバープレス #スーパーセット(#ケーブルカール・#プレスダウン #BFRスーパーセット(#プレート・#チューブ) #リストカール #リストエクステンション ★モニター募集中 姿勢矯正(整体+トレーニング)コース1か月・3か月コース共に募集中です 定員になり次第締め切らせて頂きます https://aosi-seitai.net/post-164.html #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #トレーニング 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #30代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #トレーニング

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痛くなるのは正常のあかし!?
【身体の声】聞こえないふりしてる人は・・・

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