整体　あおし　【休みがあったら】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に（10：00～16：00受付）募集中です

定員になり次第締め切らせて頂きます
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お電話　052-452-4417
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４/２９(土)は祝日ですが営業します

さて、４月もあと残すところ４日となりました

早い方だと明後日２９日から９連休だとか( ﾟДﾟ)

そんなに休みがあったら自分は間違いなく・・・持て余します(笑)

９連休あったらか～

何するかな～

何するかな～

①いつもとは違うウエイトトレーニングするために数年ぶりにジムに通う

②ぶらっと一人旅

③バイクでぶらっと

・・・すべて嫁が許してくれないでしょうね(笑)

ちなみにGW期間の整体院あおしのお休みは日曜日と5/3～5/5となっております

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＝３０代から３０超えてからの体のリメイク

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を考える整体院

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

181 /　82.9 /　14.7 ガラにもなくタイトルが英語です（笑） 意味は・・・ ブログ更新しました 【Abs are built in the kitchen, Glutes are built in the weight room, ・・・】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/04/post-1784.html 朝トレは下半身 下半身トレは苦手だからこそ追い込む追い込む吐くまで追い込む 立てなくなるまで追い込む とどめにBFRでさらに追い込む！！ 結果・・・生まれたての小鹿状態です（笑） 体脂肪率１５％弱では腹筋もぼんやりですな💦 来月からガッツリしぼります‼ 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #下半身トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 4月 19 5:32午後 PDT

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