整体　あおし　【エクササイズ】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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４/２９(土)は祝日ですが営業します

 

 

昨日はセミナーに参加してきました

師匠のところに行く以外では数年ぶりのセミナー参加でしたね

そして、整体のではなくエクササイズのセミナー

師匠以外には知り合いの整体の先生にお会いするのは結構久しぶりでしたね

だから一匹狼とか言われるんでしょうね～(笑)

 

結論を言えば楽しいセミナーでした(*'ω'*)

エクササイズですが、

直後にも変化が感じ取れましたが

今日起きたときにも呼吸のしやすさや背中の動きの良さも感じ取れました
（自分の胸郭が動きが悪いとは思ってませんが、さらに動くようになった感じですね）

・・・あと、アレ？ちょっとウエストまわりが( ﾟДﾟ)

まずは、自分でやり込みましょうかね

苦手なのもありましたしね|дﾟ)

ん～

ん～

ん～

アウトプットしていく前に復習復習！！

 

改めて自分の体の苦手なところが浮き彫りになりましたね

 

 

 

 

そして一つ話は変わりますが、謝らなければいけないことが

ワスレテマシタ、タダタダ・・・ワスレテマシタ(´・ω・`)

何を！？

 

あおし健康メモ５・６月号です

５・６月号作って安心して、７・８号作成してました

 

５・６月号印刷をラクスルさんに依頼することを忘れてました

本日気づきました

という事で・・・発送が少し遅れます

申し訳ありませんm(__)m

 

 

181 /　83.3 /　15.2 少し前だと女性の患者さんから 『彼(もしくは夫)がトレーニングや運動がすごく好きであの筋肉がちょっと・・・』 といわれたことがありましたが 最近は 『彼女(もしくは妻)がマラソンしたりジム行ったりして腹筋が、筋肉が・・・』 ということが話で出てくるようになりました ここ数年でモデルさんとかがジムなど行ってSNSなどに上げている影響も大きいですかね～ 男女の体型の好き嫌いは、好みがあるんで合わないことが多いですね(笑) 前述のように話が出たときは 男性には毎日一時間位、時間かけてカスタムした車やバイクを『それヤダ、ノーマルのほうが良い』 って言われたらいやじゃないですか？と言い、 女性には毎日時間かけてメイクした顔を『化粧濃い、それヤダ』 って言われたらいやじゃないですか？ 的なことをお話します(笑) ただ太りすぎて不調が出たり、 女性の患者さんでしぼりすぎて体脂肪率一桁になり、生理が止まり体の不調も出てきたという方には運動や食事を提案させていただいたりもしますが(苦笑) ブログ更新しました【何の、誰の】https://aosi-seitai.net/blog/2017/04/post-1770.html 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #胸トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2017 4月 2 5:46午後 PDT

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。