整体　あおし　【良く魅せる】

181 /　82.4　 /　14.8

おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

★Instagram

★モニター募集中 

姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に（10：00～16：00受付）募集中です

定員になり次第締め切らせて頂きます
https://aosi-seitai.net/post-164.html

ＦＢメッセージ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
メール　aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話　052-452-4417
にてご連絡ください

４/２９(土)は祝日ですが営業します

 

『スタイル良い』人の共通点は

スポーツしている？

格闘技している？

筋トレしている？

ヨガやってる？

整体に通っている？

 

 

男性でも女性でも【スタイルが良い】

という人の共通点は姿勢が良い

 

いくら痩せてても

いくら引き締まってても

筋肉があっても

姿勢が悪いと

スタイルが悪く見えてしまう

 

・・・実にもったいないことです

 

そういえば

『先生は姿勢やっぱり良いですよね～トレーニングしてるからですよね～』

といわれることもあります

 

もちろんそれもあります、

ある程度の筋力が必要なのはもちろんですが

姿勢の維持に、デッドリフト・バーベルスクワット・ベンチプレスを１００キロ以上上げる筋力が必要かといえばそうではありません

 

必要なのは意識

 

意識するには体の使い方が必要

 

それを（意識的・無意識的に）維持したり体を動かすにはある程度の筋力が必要

 

あとは人に見られていると思えば嫌でも意識します
（実際、人はそんなに他人を自分の意識中には入れませんが・・・自分のように人を見る職業の方は別かもしれませんが）

 

体の使い方がわかった後は

外を歩くとき、自分がモデルでランウェイ歩いていると妄想してみて歩いてみてください

デスクで仕事している時、ドラマのワンシーンの撮影されていると妄想してみてください

・・・自然と姿勢よくしたいと思いますよね？（笑）

 

 

 

鍛えた筋肉も

引き締めた体も

生かすも殺すも姿勢次第

 

もちろん体脂肪率が高すぎるより適度なほうがよく見えますが

さらに良くする（良く魅せる）のは姿勢

 

もったいな～い、もったいな～い、もったいないことしていませんか？

 

トレーニング前後&事務仕事後にグリッドフォームローラー 背中トレーニング翌日には背中からクラッキング音がスゴイ(笑) #グリッドフォームローラー #トレーニング前後 #整体院あおし

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がシェアした投稿 - 2016 8月 31 1:52午前 PDT

777

★ネット予約はコチラからホットペッパー

★整体×(かける) 整体師視点のトレーニング
＝３０代から３０超えてからの体のリメイク

モニター募集中

 

整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院

名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。