整体 あおし 【職務放棄】

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名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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ちょっと暖かくなり寒くなる

この繰り返し何とかならんもんでしょうかね~

寒くなるとそれに対応した(抵抗した)力を入れた姿勢になります

 

寒さに限らず

力が入ると前かがみになる

基本的には曲げる筋肉の方が強いからです

 

背中は丸まり

肩は内巻きになり

頭を垂れて

・・・はい、肩にも背中にも負担のかかる姿勢の出来上がり(´・ω・`)

 

もちろんこれだけではありません

寒さのせいだけにしてはいけません

 

 

パソコン・スマホも影響し

肩首はもちろん胸郭・肩甲骨・腕・指などからも肩こり・首こり・頭痛が起きやすくなります

 

そこまでいくと背中(肩甲骨なども含む)が本来の動きを忘れかけています

ほとんど忘れてます

職務放棄しています

 

問題なのはゆがみ、職務放棄の時点では気づきにくいという事

職務放棄が続くと体がストライキを起こします

 

痛みが出てはじめて気づくことが多いです

 

また寒くなり肩首に痛みを訴える方が増えそうなんでお気を付けください

あと最近はスノボでこけてむち打ちのような首の痛みの方が多いですね

 

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