整体　あおし　【はじめて・・・】

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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姿勢矯正(整体＋トレーニング)コース１か月・３か月コース共に募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
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メール　aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話　052-452-4417
にてご連絡ください

ブログをはじめたのは２００５年１１月

Facebookをはじめたのは２０１１年９月(青島兼児)＆(整体院あおし) 

インスタをはじめたのは２０１５年１２月Instagram

インスタもはじめていつの間にか一年経ってたんですね(笑)

ブログとFacebookはともかくインスタはトレーニング８割、プライベート２割弱、整体に関してはほぼない状態です(笑)

ちなみに今日もインスタでは朝トレ（腕のトレーニングの）バーベルカールを投稿しております（笑）

そんな感じのインスタですがよろしければ見てやってください（笑）

Instagram　aoshimakenji

という事でいくつかインスタで投稿したものをご紹介

書くことがないわけではありません、決してありません(笑)

胸トレ&腹筋後の階段ダッシュ‼ 寒いんで一枚着る(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #胸トレーニング #腹筋 #階段ダッシュ

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2017 1月 9 3:40午後 PST

まさに大の字‼(笑) いとこの子(もうすぐ二歳) & いとこの子にもらったアメ(*/∀＼*) あぁ～トレーニングしたい‼ 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2017 1月 2 4:58午前 PST

本日は青島家恒例の餅つき‼ 予想通り肩(三角筋)バッキバキ & 背中の筋肉痛が残った状態でのぞみました(*/∀＼*)(笑) 来年は前日のトレーニングは控えよう(笑) 前腕&背中のいいトレーニングですよ(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #薪割り #餅 #モニター募集中 #前腕トレーニング #背中トレーニング #餅つき #腕トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 12月 29 9:48午後 PST

年末のこの時期にまたトラブル💦 管理人さんが訪ねてきて 『11月12月の水道代1万越えるんですけど最近かなり使ってます？』 ⁉⁉⁉ まさかの水漏れ発覚(ｰдｰ) 来年はこのてのトラブルは御免被りたい‼(＃｀皿´) 動画はまったく関係ありません(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #水漏れ #ガーラック #ガーラックスタイル #ガボール #ガボラトリー

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 12月 25 11:28午後 PST

👹鬼にはまだまだですな👹 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #ワークアウト #筋トレ #３０代からの筋トレ #bfrt #体の引き締め #鬼 #背中引き締め #ダイエット #背中トレーニング

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 12月 26 3:56午後 PST

先週背中トレーニング後にトップサイドデッドリフト２１０㎏成功したので 今日も調子に乗りトレーニング後に２２０㎏に挑戦 ・・・したものの失敗(ｰдｰ)(笑) 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #背中トレーニング #ワークアウト #トップサイドデッドリフト #ハーフデッドリフト

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した動画 - 2016 11月 28 3:30午後 PST

タイミング悪いときってありますね～ まだ心も体も秋に慣れてないのかもね～ 慣らさないと笑 #整体院あおし #整体 #タイミング #秋 #体

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 10月 7 5:43午前 PDT

また野球やりたくなったな(笑)

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 7月 17 11:44午後 PDT

スラムダンク(アニメ)のワンシーンの場所・・・らしい(笑) 海外の方が多かったです

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)が投稿した写真 - 2016 5月 4 12:52午前 PDT

ちなみにインスタでトレーニングの動画見ていたら

出てくるおすすめのが９割くらいトレーニング関係になりました(笑)

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。