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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
糖質制限中と増量中は食事はもちろん間食・サプリメントの一部も変えます
体を変えるということは習慣を変えるということです
体のゆがみを変えることも習慣を変えることになります
(もちろん生活すべてではなく一部になります)
何もせずに変えようってのは虫のいい話ですよね
ああ、もっと簡単に体脂肪率上昇を抑えつつ体重増加できたらな(笑)
それも虫のいい話ですね~(笑)
そういえば最近、先生のトレーニングの最終目標ってなんですかと聞かれることがありました
いくつかありますね
まあ体大きくして何かしたいっていうより、大きくすることが目的でもありますし
最終的には60代70代になってもこんな感じでいたい
っていうのも目標の一つですね(*'ω'*)
さらに、そういえばBlogの投稿が今回で3500回目でした!!
いや、特に意味ないですよ
★facebookもやってます (青島兼児)&(整体院あおし)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング=姿勢矯正コース
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。
453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602
TEL 052-452-4417