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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
まだ少し気温が低いのが続きそうですね
さて、良くも悪くも見た目ではわからないことが多い世の中です
細く見えても隠れ肥満だったり
姿勢悪くてもまったく痛み出てなかったり(気付いていないだけ？)
怖そうに見えてもすごい優しかったり
女性に見えて男性だったり(患者さんで経験があります)
でもこの世の中第一印象は見た目も大事
特に内容のある話には発展しませんよ(笑)
整体師といえば・・・白衣と思う方も多いかもしれません
自分の場合は独立してから白衣にそでを通したことはありませんがね(笑)
さて久しぶりに白シャツにそでを通しますかね～(笑)
さて本日動画投稿はケーブルクランチです
主に鍛えられる筋肉は腹直筋（お腹）
腹斜筋（脇腹）
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