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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
一月も折り返しですね
一昨年、体重増量させていた時も思いましたが食うのツライわ～(笑)
でも２月に絞るまでもう少し体重増やしたいですね
さて今年たてた目標のうち治療院・トレーニング両方とも進んでおります
この調子でいくとモニターはもうすぐ一時締め切ることになりそうです
トレーニングの方は以前も言った通り下半身・・・そして腹筋
目標がはっきりしてるとサクサクすすみますね
・・・おそらくサクサクいけなくなる時がくるでしょうけど(笑)
それでも結局ひたすらコツコツ続けるしかないんですよね
才能あふれて有り余ってる人間ではないので今年もコツコツいきます(笑)
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