181 / 79.9 / 13
おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
１週間ぶりの朝トレでバッキバキの筋肉痛です(-_-;)(笑)
そして今日も背中の朝トレで
明日もバッキバキですね(笑)
さて今年の目標は治療院の方は
黙っておきましょう(笑)
トレーニングの方は
昨年右肩脱臼で停滞した分まで頑張ります
持ち帰った餅の誘惑に勝てるかわかりませんがね(笑)
ちなみに今年は３臼つきました
・・・ですが、臀部も背筋も筋肉痛になりませんでした
・・・前腕はバッキバキでしたけどね
やはり、非日常的な動きはキマスネ！！(-_-;)
あと業務連絡です
下半身集中ケアコースもモニターが一人決まりました
姿勢矯正コース(整体+トレーニング)と下半身集中ケアコースはモニター募集はお一人ずつとなります。
2016年体を変えたい方募集中です(^-^)
★facebookもやってます (青島兼児)＆(整体院あおし)
★整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング＝姿勢矯正コース
モニター募集中
整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
を考える整体院
